Consumul de suc de portocale reduce riscul de demență cu aproape 50 la sută

NEW YORK - A bea zilnic un pahar de suc de portocale ar putea reduce semnificativ riscul de a obține demență, a sugerat un nou studiu.

Studiul, publicat în revista Neurology, a urmărit aproape 28.000 de bărbați din SUA cu privire la consumul de fructe și legume din 1986 până în 2002 și funcția cognitivă subiectivă timp de aproape trei decenii. Vârsta medie a bărbaților când datele au fost colectate pentru prima dată a fost de 51 de ani.

Studiul a descoperit că bărbații care au băut un pahar mic de suc de portocale aveau 47 % mai puțin susceptibile să dezvolte abilități de gândire slabă decât cei care au băut mai puțin de o porție pe lună.

De asemenea, a constatat că bărbații care au mâncat cele mai multe legume aveau 34 % mai puțin susceptibile să raporteze că au avut o reducere a funcției de memorie.

„Fructele și legumele sunt bogate în vitamine și nutrienți, inclusiv antioxidanți, care pot ajuta la protejarea creierului”, a spus Hannah Gardener, cercetător la Universitatea din Miami, care nu a fost implicat în cercetare, potrivit Daily Mail.

"Unul dintre cei mai importanți factori din acest studiu este că am putut cerceta și urmări un grup atât de mare de bărbați pe o perioadă de 20 de ani, permițând rezultate foarte povestitoare", a spus Changzheng Yuan, un coleg de cercetare la Harvard Școala de sănătate publică Chan, precum și autorul principal al studiului.

Deoarece sucul de fructe este în mod normal bogat în calorii din zaharuri concentrate de fructe, în general este cel mai bine să consumi nu mai mult de patru până la șase uncii pe zi, a sugerat Yuan.

Dementa se referă la simptomele asociate cu o scădere a memoriei sau a altor abilități de gândire suficient de severe pentru a reduce capacitatea unuia de a efectua activități de zi cu zi. Se estimează că 46,8 milioane de oameni au trăit cu demență în 2015 la nivel mondial, iar numărul va crește la 131,5 milioane până în 2050, potrivit organizației non-profit din Londra, Alzheimer's Box International.

Mai mult, dacă aveți vreun interesat de foaia de punte cu barca Eva sau de EVA Sup Pad și Eva Traction Pad , vă rugăm să nu ezitați să ne contactați.

Echipa Melorii

2018.12.12

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.Oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578