Regula de 2 minute pentru a vă ajuta să porniți amânarea

Astăzi va împinge ziua mâine și va împinge a doua zi de mâine ... sunt mulți pacienți cu amânare severă în viața lor. Mentalitatea tipică a „amânării” pare să fie rezumată în linia clasică „Până la urmă, mâine este o altă zi!” (Până la urmă, mâine este o nouă zi) La sfârșitul filmului Gone with the Wind. Recent, am urmat o regulă simplă care să mă ajute să scap de obiceiul de a întârzia și, în același timp, m -a determinat să perseverez în obiceiuri bune fără efort. Astăzi, vreau să vă împărtășesc cu voi, puteți încerca, de asemenea, să vedeți cum este aplicată vieții voastre. Cel mai minunat loc? Această metodă este super ușoară.

Numesc această mică strategie [regula [2 -minut ”, iar obiectivul este de a vă face mai ușor să începeți lucrurile pe care ar trebui să le faceți.

Iată afacerea ...

Majoritatea sarcinilor pe care vă amânați nu sunt de fapt dificil de făcut - aveți talentul și abilitățile de a le îndeplini - doar evitați să le începeți dintr -un motiv sau altul.

Regula de 2 minute depășește amânarea și lenea, făcând atât de ușor să începeți să luați măsuri, încât nu puteți spune nu.

Partea I provine din cea mai vândută carte a lui David Allen, realizarea lucrurilor .

Este surprinzător câte lucruri am oprit pe care le -am putea face în două minute sau mai puțin. De exemplu, spălarea vaselor imediat după masă, aruncarea rufelor în mașina de spălat, scoaterea gunoiului, curățarea dezordurii, trimiterea acelui e -mail și așa mai departe.

Dacă o sarcină durează mai puțin de două minute pentru a finaliza, apoi urmați regula și faceți -o chiar acum.

Se pot îndeplini toate obiectivele dvs. în mai puțin de două minute? Evident nu.

Dar, fiecare obiectiv poate fi început în 2 minute sau mai puțin. Și acesta este scopul din spatele acestei mici reguli.

S -ar putea să pară că această strategie este prea de bază pentru obiectivele tale de viață, dar cer să difere. Funcționează pentru orice obiectiv din cauza unui motiv simplu: fizica vieții reale.

Mai mult, dacă aveți vreun interesat de foaia de punte cu barca Eva Sau Eva Sup Pad și Eva Traction Pad , vă rugăm să nu ezitați să ne contactați.